Menuku Dengan Heavenly Blush Greek Yogurt

Hey hooo kalian pasti taukan sudah hampir 3 bulanan ini aku menjaga pola makan ku? yess kali ini aku mau sharing nih buat teman teman semua gimana cara aku menjaga pola makan alias hidup sehat!!

Nah kali aku mau sharing sarapan aku nih selain yang biasanya aku bikin kalo share di insta story aku. Hevenly Blush abis ngeluarin yogurt baru yaitu Greek Classic Yogurt. Ga usah diragukan lagi mengenai Heavenly Blush.


Untuk rasa yogurt classic ini aku suka banget dengan keasaman yang pas dan manis nya juga ga terlalu kerasa, OK ini pas banget buat diet gengs!!

Dengan tekstur yang thick and creamy yogurgt ini bisa menjadi pengganti sarapan aku yang amat praktis. Classic Yogurt yang kental, terbuat dari susu segar dengan nutrisi lengkap yang cocok banget dikonsumsi dimana aja dan kapan saja. Belum lagi bisa dijadiin bekal hihi pas untuk ditaroh di tas.


Aku emang pemilih banget makanan yang aku konsumsi semenjak aku menjaga pola makan. Oh iya alasan aku memulai pola makan yang sehat karena aku merasa lebih enak aja badanku ketika mengkonsumsi makanan sehat. duhhh langsung aja kuy nih makanan aku dipagi hari setelah meminum perasan air lemon, lalu aku mengkonsumsi jus hijau (sayur), dan aku bakal lanjutin makan berat. 

Untuk makanan berat di pagi hari dibedakan yah dengan konsumsi di siang hari :)
pagi hari aku biasanya konsumsi oatmel yang yang aku bikin macam-macam (biar ga bosan) atau aku makan puding oh iya setiap makanan yang aku konsumsi no sugar yah. Aku sendiri mengurangi konsumsi gula dan garam. 


Oatmeal tiap pagi? bosen sih... apalagi sebenernya aku ga terlalu suka sama oatmel jadi paling cuma tiga suap ehheeh. Nah biar kenyang ada nih resep makanan pagi aku yang amat sangat gampang dan mengenyangkan.

Tarrrraaaaaa......


Lihat deh gampangkan.... yang pasti kalian harus sedia buah buahan apa aja di rumah kalian. Ini makanan pagi ku Yogurt Greek dari Heavenly Blush trus tambahin deh diatasnya pisang. Aku lebih suka pisang karena bisa bikin kenyang banget. Yah kalo mau buah lainnya juga bisa kok jangan ditambahin topping seperti chocolate yah hihih percuma banhget kontrol makanannya.

Konsumsi makanan seperti ini setiap hari sangat bagus untuk pencernaan kita. Aku ngerasiin banget dengan konsumsi tinggi serat dan ditambah yogurt aku bisa BAB setiap hari (sebelumnya pasti 2 / 3 hari sekali) sumpah gak enak banget perut ketika ga BAB setiap hari yah sama aja ada penumpukan sampah di usus kita.


OKE deh semoga bermanfaat yah buat kalian yang ga punya waktu buat nyiapin sarapan trus ga mau rempong 

<img src="https://pixel.cchan.id/UA-102564352-4/www.btariskr.com/greeksecret" style="display:none"/>




See yaa

Love
Btari

Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Hello We are OddThemes, Our name came from the fact that we are UNIQUE. We specialize in designing premium looking fully customizable highly responsive blogger templates. We at OddThemes do carry a philosophy that: Nothing Is Impossible

0 komentar:

Post a comment