Menuku Dengan Heavenly Blush Greek Yogurt

Hey hooo kalian pasti taukan sudah hampir 3 bulanan ini aku menjaga pola makan ku? yess kali ini aku mau sharing nih buat teman teman semua gimana cara aku menjaga pola makan alias hidup sehat!!

Nah kali aku mau sharing sarapan aku nih selain yang biasanya aku bikin kalo share di insta story aku. Hevenly Blush abis ngeluarin yogurt baru yaitu Greek Classic Yogurt. Ga usah diragukan lagi mengenai Heavenly Blush.

Untuk rasa yogurt classic ini aku suka banget dengan keasaman yang pas dan manis nya juga ga terlalu kerasa, OK ini pas banget buat diet gengs!!

Dengan tekstur yang thick and creamy yogurgt ini bisa menjadi pengganti sarapan aku yang amat praktis. Classic Yogurt yang kental, terbuat dari susu segar dengan nutrisi lengkap yang cocok banget dikonsumsi dimana aja dan kapan saja. Belum lagi bisa dijadiin bekal hihi pas untuk ditaroh di tas.

Aku emang pemilih banget makanan yang aku konsumsi semenjak aku menjaga pola makan. Oh iya alasan aku memulai pola makan yang sehat karena aku merasa lebih enak aja badanku ketika mengkonsumsi makanan sehat. duhhh langsung aja kuy nih makanan aku dipagi hari setelah meminum perasan air lemon, lalu aku mengkonsumsi jus hijau (sayur), dan aku bakal lanjutin makan berat. 

Untuk makanan berat di pagi hari dibedakan yah dengan konsumsi di siang hari :)

pagi hari aku biasanya konsumsi oatmel yang yang aku bikin macam-macam (biar ga bosan) atau aku makan puding oh iya setiap makanan yang aku konsumsi no sugar yah. Aku sendiri mengurangi konsumsi gula dan garam.